Micro blogg

@gestaltoslo

FHI Oppdatering

Åpent for å ta imot klienter fysisk i Nordahl Brunsgate 22B.


I disse corona tider er jeg pålagt fra FHI og følge deres retningslinger for å ta imot klienter. Noen klienter ønsker terapi via videokonferanse eller telefon, det er selvfølgelig fremdeles mulig. Derimot er det flere som foretrekker å treffes fysisk, dette er nå mulig iht myndighetenes retningslinjer.

Gestalt Oslo, kan ta imot klienter fysisk under følgende forutsetning:

  • Behandlingen kan ytes på minimum to meters avstand
  • Det må ikke foreligge symptomer på luftveisinfeksjon
  • Det må ikke være risiko for dråpesmitte
  • Ingen av partene er pålagt karantene/isolasjon

Ref: FHI
Virksomheter som utfører komplementær og alternativ medisin


tree-1511608_1920






Retningslinjer FHI

Hei,
I et felles krafttak for å demme opp for smitte av corona virus, er nå også vår bransje stengt for fysiske klientmøter.
Jeg kan ta noen terapitimer via telefon eller videokonferanse el. Ta kontakt, så får vi se hvilken løsning vi får til!
Pass godt på deg selv!

Virus dager

Hei,

I disse virus dager kan det nok være en del av oss som har behov for å ta en prat med en utenforstående?
Som gestaltterapeut, følger jeg myndighetenes retningslinjer. Jeg kan ta imot et begrenset antall klienter via web/video og eller ved samtale pr.telefon. Jeg kan i noen tilfelle ta imot individuelle klienter i praksisen, såfremt de ikke er i risikogruppe og ikke har behov for å utsette seg for unødig smitte under reisen til praksisen (dvs ta offentlig kommunikasjon el.).

Overnevnte under forutsetning av at jeg selv ikke kommer i en risikogruppe, karantene eller lignende.

Så, ta godt vare på hverandre - bruk tiden til å kose deg hjemme med masse film, bøker og unyttige ting:)!

Gestalt Prayer

"I do my thing and you do your thing.
I am not in this world to live up to your expectations,
and you are not are in this world to live up to mine.
You are You,
and I am I,
and if we by chance find each other, its beautiful.
If not it can't be helped".
By Fritz Perls, 1969

Mitt hjerte til gestalt

Vi kan lengte etter en endring i livet men "selvet" kan ikke endres, det må befris - vi kan bare prøve å bli mer lik oss selv. Hvis vi ser hva vi faktisk gjør i nuet kan vi bli oppmerksom på hvordan vi ofte unngår å leve opp til vårt eget potensiale, for det krever faktisk mye energi å la være å være seg selv - energi som vi kan fri opp til bedre formål. Vi blir bevisst på hvor sterke og tilpasningsdyktige vi faktisk er her og nå og muligheter åpner seg som vi ikke så før.

Det vil si at terapeuten faktisk ser DEG og ikke en diagnose eller hvordan du passer inn i et teoretisk rammeverk. Terapitimen er en time der du er helt fri til å føle på hvem du er og hva som står i veien for at du skal utfolde deg. Terapeuten støtter deg og fasiliteter din reise i nuet. For mange er det meget befriende å fokusere på her og nå i stedet for å la der og da fortsette å definere en.

Vi mennesker bygger oss opp adferdsmønstre som følge av vår kapasitet for kreativ tilpasning til situasjoner som oppleves som vanskelig. Vi holder på disse mønstrene selv om de ikke lenger er hensiktsmessig. Gestaltterapi åpner for å bygge på nye erfaringer i trygge omgivelser.

Gestaltterapeuten fornekter ikke sin egen menneskelighet. Mange har et bilde i hodet av en psykoterapeut som en kald skikkelse, en som fornekter seg selv for å fokusere på klienten. Gestalt ser at dette ikke er realistisk: at forholdet mellom klient og terapeut faktisk er en mellommenneskelig relasjon, ikke en relasjon mellom klient og et apparat.

Gestalt som betyr helhet eller skikkelse bygger på to grunnleggende erkjennelser: at mennesker har en evne å skape meningsfulle helheter (gestalter) ut av de bruddstykkene som våre sanser gir oss og at vi organiserer våre sanseinntrykk i forgrunn og bakgrunn- at vi ser det vi fokuserer på i øyeblikket.

Dette nettstedet benytter informasjonskapsler (cookies). Hvis du klikker ok og ser videre på våre nettsider, godtar du at det settes informasjonskapsler i nettleseren din. Dette fordi de fleste nettlesere automatisk aksepterer cookies. Hvis du ikke vil akseptere vår bruk av cookies, kan du endre innstillingene i nettleseren din. For GDPR se "meny". Velkommen!